3 tipy pre lepší spánok v lete

Letné teploty sú niekedy výzvou nielen počas dňa, keď sa skrývame pod dáždnikmi a klobúkmi, ale aj v noci. Máte v noci v izbe „saunu“? Alebo sa len potíte a máte pocit, že akákoľvek zmena polohy pri spánku je len zbytočný pohyb navyše, pri ktorom sa potíte? Prinášame vám zopár tipov na skvelý letný spánok. Pretože, ako vieme, prostredie